En été à Taïwan, appliquer de la crème solaire est essentiel. Mais encore faut-il bien l’appliquer. Selon les experts que nous avons consulté pour rédiger cet article, « il ne suffit pas d’en mettre, encore faut-il la mettre au bon moment, de la bonne façon ». Voici 10 conseils simples pour celles et ceux qui souhaitent préserver leur teint tout en protégeant leur peau des UV intenses de l’île.
Avant de sortir : allégez votre routine
Le matin, inutile de surcharger la peau avec de nombreux produits. Une routine simple suffit : nettoyage + hydratation + crème solaire. Trop de couches de soins peuvent interagir entre elles, réduisant l’efficacité de la crème solaire et créant une barrière instable. Pour que la crème tienne et protège vraiment, moins, c’est mieux.
💡 Astuce : évite les sérums épais ou les bases de maquillage juste avant l’application solaire.
Pendant la journée : bien réappliquer (et bien nettoyer avant)
Beaucoup oublient que la sueur altère la protection solaire. Avant de remettre de la crème, essuie ton visage avec un mouchoir humide pour retirer la sueur, le sébum et les impuretés. Sans cela, tu risques de piéger l’humidité sous la crème, ce qui peut favoriser des irritations comme des mycoses ou des folliculites (petits boutons liés aux poils).
💡 Astuce : utilise un spray hydratant suivi d’un stick solaire ou d’une poudre SPF pour une réapplication express.
En rentrant chez soi : démaquille-toi soigneusement
Même si ta crème solaire n’est pas teintée ou waterproof, elle doit être retirée chaque soir. Certains filtres solaires, notamment ceux intégrés à des crèmes teintées ou avec filtres minéraux, peuvent obstruer les pores s’ils restent sur la peau la nuit. Un nettoyage en deux étapes (huile + nettoyant doux) est recommandé.
💡 Astuce : privilégie les produits non comédogènes et sans parfum pour les peaux sensibles.
Choisis une crème adaptée à ton activité
Il existe différents types de protections solaires : crème, gel, stick, spray, poudre SPF. Chacune répond à un besoin spécifique. Pour les balades en ville, une crème légère suffit. Pour le sport, opte pour une formule résistante à l’eau et à la sueur. Et pour les retouches, pense aux poudres solaires ou sticks transparents.
💡 Astuce : Les formules « sport » ou « outdoor » sont parfaites pour randonner ou faire du scooter à Taïwan.
N’oublie pas les zones sensibles et souvent négligées
On pense souvent au visage, mais les oreilles, le cou, la nuque, le dessus des mains ou des pieds sont souvent oubliés. Pourtant, ce sont des zones très exposées aux UV et donc très sujettes au vieillissement prématuré ou aux taches pigmentaires.
💡 Astuce : Applique la crème solaire avant de t’habiller, pour ne rater aucune zone exposée.
Vérifie la date de péremption de ta crème solaire
Les filtres UV perdent en efficacité avec le temps. Une crème ouverte depuis plus de 12 mois peut ne plus offrir une protection optimale. La chaleur et l’humidité taïwanaise accélèrent même la dégradation de certains composants.
💡 Astuce : note la date d’ouverture sur le flacon, et évite de conserver tes produits dans ta voiture.
Ne te fie pas au temps nuageux : les UV passent quand même
Même par temps couvert ou sous un parapluie, jusqu’à 80 % des rayons UV traversent les nuages. Le ciel gris de Taipei n’est donc pas une excuse pour zapper la crème solaire. Les UV sont là, invisibles mais actifs.
💡 Astuce : Adopte le réflexe crème solaire tous les matins, comme un geste automatique, même sans soleil.
Pour les enfants : privilégie les écrans minéraux
La peau des enfants est plus fine, plus sensible et plus perméable aux UV. Il est recommandé d’utiliser des crèmes solaires à filtres minéraux (oxyde de zinc ou dioxyde de titane), moins irritants que les filtres chimiques. Choisis une formule résistante à l’eau, facile à appliquer et adaptée aux peaux sensibles.
💡 Astuce : Habille aussi l’enfant avec chapeau à large bord, lunettes et vêtements anti-UV, en complément de la crème.
Pour les hommes : adopte une formule légère et invisible
Beaucoup d’hommes évitent la crème solaire car elle colle ou brille. Or, il existe aujourd’hui des gels fluides, non gras et à absorption rapide, parfaits pour les peaux mixtes ou grasses. La clé, c’est une texture imperceptible, que tu peux intégrer à ta routine après-rasage.
💡 Astuce : Opte pour une crème solaire matifiante ou un fluide invisible « sport », discret et efficace.
Complète ta protection avec des accessoires anti-UV
La crème solaire ne fait pas tout. Pour une protection complète, adopte aussi des vêtements à indice UPF élevé, un chapeau couvrant, des lunettes de soleil avec filtre UV400 et même un parapluie anti-UV. À Taïwan, ces accessoires sont très répandus et efficaces pour éviter les coups de soleil ou le vieillissement prématuré.
💡 Astuce : Combine crème solaire + manches longues légères pour les balades à scooter ou les marchés de nuit.
🌞 En résumé
- ✔️ Applique ta crème solaire sur une peau propre et hydratée, sans superposition inutile
- ✔️ Réapplique-la après avoir essuyé sueur et impuretés
- ✔️ Démaquille-toi chaque soir, même si tu ne portes pas de maquillage
📰 En savoir ➕ 📰
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