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Andropause : comprendre la ménopause masculine et ses signes précoces
Comprendre l’andropause : symptômes, causes et solutions pour gérer la baisse de testostérone et préserver la santé masculine.
14 mars 2026
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Le sel, l’ennemi invisible qui sabote votre perte de poids
Le sel influence le cerveau et l’appétit. Réduire le sodium aide à contrôler la faim et favorise une perte de poids durable.
12 mars 2026
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Jelqing : la technique « virale » qui promet d’agrandir le pénis… sans preuve et avec des risques
Le jelqing explose sur les réseaux, mais les médecins alertent : aucune preuve solide d'efficacité, cependant risques de douleurs, cicatrices.
10 mars 2026
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Acides aminés et prise de muscle : la règle de complémentarité, clé des végétariens
Protéines végétales et musculation : la règle clé pour équilibrer les acides aminés et stimuler l’hypertrophie musculaire.
10 mars 2026
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Le régime cétogène : mais kezako ?
Le régime cétogène expliqué : principes, bénéfices, limites et conseils pour entrer en cétose de façon sûre.
7 mars 2026
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Le kailan ou brocoli chinois, un allié des vaisseaux et source élevée de calcium
Riche en acide folique et glucosinolates, le kailan favorise la détoxification, la santé vasculaire et l'équilibre nutritionnel.
5 mars 2026
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Société
Après les fêtes : 6 gestes pour effacer la fatigue en 2 à 6 heures
Manque de sommeil et excès alimentaires ? Découvrez une routine rapide pour retrouver énergie et meilleure mine.
1 mars 2026
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Société
🩺 5 aliments à limiter pour protéger votre pancréas
Cinq aliments consommés en excès augmentent le risque de pancréatite aiguë et de cancer du pancréas à Taïwan.
1 mars 2026
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Reprise après les fêtes : prévenir le « syndrome post-vacances » avant le retour au travail ou à l’école
Fatigue et insomnie après les congés : comment prévenir le syndrome post-vacances après la reprise du travail ou des études ?
27 février 2026
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Société
Encens au plomb : un risque réel pour la santé dans les temples taïwanais
À Taïwan, des médecins alertent : l’encens bas de gamme peut augmenter l'exposition au plomb, surtout chez les enfants et les personnes âgées
25 février 2026
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